ส้มผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี
โพสต์เมื่อ : 23 ก.ค 2568 เวลา 2:38 น.
ประโยชน์ของส้ม
มาทานส้มเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายกันเถอะ !! ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวนี้นอกจากทานแล้วช่วยให้รู้สึกสดชื่น ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคหวัด เลือดออกตามไรฟัน และยังดีต่อผิวพรรณ
มีโพแทสเซียมซึ่งช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง
กากใยของส้มมีเพคตินที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
ช่วยบำรุงสายตา
วิธีเก็บรักษาส้ม
ควรเก็บไว้ในตู้เย็นช่องสำหรับแช่ผักและผลไม้
ห่อส้มด้วยกระดาษหนังสือพิมพ์ และนำไปแช่ในตู้เย็น 2-3 วัน จะช่วยทำให้ความเปรี้ยวลดลง